호르몬불균형1 입맛 변한 이유 (갱년기, 소화불량, 입맛저하) “요즘 왜 이렇게 입맛이 없지?” 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해본 적이 있을 것입니다. 입맛 변화는 단순한 기분이나 날씨 때문이 아니라, 우리 몸 내부에서 일어나는 신체 변화 또는 건강 상태 이상을 알려주는 신호일 수 있습니다. 특히 갱년기 호르몬 변화, 만성적인 소화불량, 미네랄·비타민 결핍에 의한 입맛 저하는 중년 이후부터 매우 흔하게 나타나는 증상입니다. 하지만 제때 정확히 원인을 파악하고, 적절한 식습관과 생활 습관을 개선하면 충분히 회복할 수 있는 증상이기도 합니다. 이번 글에서는 입맛이 바뀌거나 사라지는 3대 원인과 그에 맞는 현실적인 회복 방법을 구체적으로 설명해드립니다. 지금부터 ‘입이 보내는 건강 경고’를 함께 점검해보세요.갱년기와 입맛 변화: 호르몬 불균형이 불러오는 미각 변화갱년기는.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
