진액 음식1 진액이란 무엇인가 (진의 개념, 부족 증상, 보충 방법) 우리 일상에서 “진이 빠졌다”는 표현은 매우 흔히 사용됩니다. 신체적 피로는 물론, 정신적인 스트레스나 감정 소모가 극심했을 때 자연스럽게 튀어나오는 말이죠. 하지만 이 표현 속에는 우리가 무심코 지나쳤던 중요한 신체 반응의 신호가 숨어 있습니다. 바로 ‘진액(津液)’이라고 불리는 인체 생명 유지의 핵심 요소입니다.이 글에서는 단순한 관용구로 알려진 “진이 빠지다”는 말의 진짜 의미를 되짚고, 한의학에서 말하는 진액의 개념과 역할, 그리고 진액이 부족해졌을 때 나타나는 여러 증상들과 이를 보충하는 일상적인 방법들을 구체적으로 알아보겠습니다. 이를 통해 피로의 진짜 원인을 파악하고, 보다 정확하게 건강을 관리할 수 있는 정보를 얻으시길 바랍니다.“진이 빠졌다”는 말의 진짜 의미“진이 빠졌다”는 표현은 사람.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
