수족번열과 수족냉증의 차이, 원인, 증상 완화 방법
하루 중 특히 밤에 손발바닥이 유난히 화끈거리고 불편한 사람이 있습니다. 반면에, 똑같은 손발인데 냉장고 속에 넣은 듯 차가운 느낌이 드는 사람도 있습니다. 이처럼 손과 발에 나타나는 극단적인 온도 감각 문제는 각각 ‘수족번열(手足煩熱)’과 ‘수족냉증(手足冷症)’으로 구분됩니다.이 두 증상은 모두 말초 혈액순환, 자율신경계, 기혈의 흐름, 심리 상태와 밀접한 관련이 있으며, 많은 사람들이 “왜 나만 이런가?” 혹은 “이게 병이야?”라며 방치하거나 오해하는 경우가 많습니다.이번 글에서는 수족번열과 수족냉증을 한의학적 관점, 현대의학적 관점, 생활 습관 측면에서 비교하고, 각 증상의 원인과 대처법까지 알아봅니다. 1. 수족번열(手足煩熱)이란?🔥 증상 설명수족번열은 말 그대로 손바닥, 발바닥이 화끈거리는 증..
2025. 6. 6.
