골반이 말해주는 당신의 건강과 매력
골반은 단순히 하체를 지탱하는 뼈 구조에 그치지 않습니다. 걸음걸이, 체형, 관절 건강, 매력적인 인상까지 좌우하는 ‘몸의 중심’이라 할 수 있습니다. 하지만 '넓은 골반', '벌어진 골반', '틀어진 골반' 같은 용어들이 혼용되면서 정확한 이해 없이 단순 미적 평가나 통증에 대한 불안만 남는 경우가 많습니다.이 글에서는 골반에 대한 오해를 바로잡고, 관절염과 자세 불균형, 매력 인상까지 연결되는 골반 구조의 과학적 이해를 풍부하게 다루겠습니다.1. 골반의 기본 구조와 기능골반은 장골, 좌골, 치골이 융합되어 이루어진 고리 형태의 구조입니다. 이 구조는 척추 아래에서 상체의 무게를 지지하며, 고관절을 통해 다리와 연결됩니다.골반의 주요 기능은 다음과 같습니다:체중 분산: 상체의 하중을 고관절, 무릎, 발..
2025. 6. 14.
